Пожалуйста, дайте несколько советов по уходу за собой после небольшой процедуры.

Здравствуйте! Меня зовут Ми́нт. Вчера я сделала небольшую процедуру, и сейчас у меня небольшая отечность и покраснение, а также синяки. Это нормально после таких процедур, верно? 😅

Хочу спросить тех, у кого есть опыт: как лучше всего ухаживать за кожей в период восстановления? Например, использовать лед или тепло? И что делать с уходом за кожей: полностью отказаться или просто быть очень осторожной? У нас дома очень жарко, и я беспокоюсь, не повлияет ли это на отечность.

Для взрослых, у кого был подобный опыт, есть ли какие-то действительно полезные советы по восстановлению? Я понимаю, что все пройдет со временем, но мне интересно, можно ли ускорить процесс восстановления? Спасибо! 💙