Boleh berikan sedikit nasihat tentang penjagaan diri selepas prosedur?

Hai, nama saya Mint. Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil semalam dan sekarang ada sedikit bengkak dan kemerahan serta lebam, yang mana normal selepas prosedur begini, kan? 😅

Saya ingin bertanya kepada mereka yang berpengalaman, bagaimana saya perlu menjaga diri semasa tempoh pemulihan ini? Contohnya, adakah lebih baik menggunakan ais atau haba? Dan bagaimana pula dengan penjagaan kulit? Patutkah saya menggunakannya seperti biasa atau hanya dengan lembut? Cuaca di sini sangat panas, jadi saya bimbang ia akan menjejaskan bengkak.

Bagi mereka yang pernah melalui perkara seperti ini, adakah anda mempunyai petua rutin pemulihan yang benar-benar membantu? Saya tahu ia akan sembuh dalam masa yang ditetapkan, tetapi saya masih ingin tahu sama ada saya boleh mempercepatkan pemulihan. Terima kasih! 💙