ขอคำแนะนำเรื่องการดูแลตัวเองหลังทำ procedure เล็กน้อย

สวัสดีค่ะ ฉันชื่อ Mint เพิ่งทำ procedure เล็กน้อยมาเมื่อวาน และตอนนี้มีบวมแดงนิดหน่อยกับรอยฟ้ำบ้าง ซึ่งมันปกติสำหรับหลังทำแบบนี้ใช่ไหมคะ 😅

ฉันอยากถามคนที่มีประสบการณ์ว่า ช่วงการฟื้นตัวนี้ควรดูแลตัวเองยังไงดี เช่น ใช้น้ำแข็งหรือความอุ่นดี กับ skincare ควรทำอย่างไร ลบเลยหรือแค่เบา ๆ บ้าง ที่บ้านนี้อากาศร้อนจังๆ เลยนั่นใจว่าจะมีผลต่อการบวมรึเปล่า

สำหรับผู้ใหญ่ที่เคยผ่านเรื่องแบบนี้มาก่อน มีเคล็ดลับ recovery routine ไหนที่ช่วยจริง ๆ ไหมคะ ใจเย็นไว้นะว่ามันจะหายในเวลาท่านแต่ยังอยากรู้ว่าจะเร่งการฟื้นตัวให้ดีขึ้นได้ไหม ขอบคุณค่ะ! 💙