Ich bitte um Rat zur Selbstpflege nach einem kleinen Eingriff.

Hallo, mein Name ist Mint. Ich hatte gestern ein kleines Verfahren und jetzt habe ich leichte Schwellungen und Rötungen sowie einige Blutergüsse. Das ist doch normal nach so einer Behandlung, oder? 😅

Ich möchte Leute mit Erfahrung fragen, wie ich mich während der Erholungsphase am besten pflegen sollte. Sollte ich zum Beispiel Eis oder Wärme verwenden und was ist mit der Hautpflege – sollte ich sie ganz weglassen oder nur sanft auftragen? Hier bei uns ist es sehr heiß, und ich mache mir Sorgen, ob das die Schwellung beeinflussen könnte.

Gibt es für Erwachsene, die so etwas schon einmal durchgemacht haben, irgendwelche Recovery-Routinen oder Tipps, die wirklich geholfen haben? Ich weiß, dass es mit der Zeit von selbst abheilt, aber ich möchte trotzdem wissen, ob ich die Erholung beschleunigen und verbessern kann. Danke! 💙