Советы по уходу после небольших процедур — может кто-нибудь поделиться своим опытом?

Привет всем! Вчера я перенесла небольшую процедуру и сейчас испытываю сильную отечность и синяки. Это моя первая подобная процедура, поэтому я немного растеряна и не знаю, как правильно ухаживать за раной.

Есть ли у кого-нибудь советы по уменьшению отека? Я слышала, что холодные компрессы помогают, но как долго их нужно использовать? И насчет синяков, чего следует избегать во время восстановления? Я все еще хочу путешествовать по Сеулу, но также хочу, чтобы рана зажила быстро, хе-хе.

Мне также интересно, сколько дней обычно требуется, чтобы моя кожа выглядела нормально? Я видела на форумах, что у некоторых все в порядке к следующей неделе, а у других отек все еще виден. Возможно, это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека?

Если кто-нибудь поделится своим ежедневным режимом восстановления или используемыми средствами (конечно, безопасными), я буду очень благодарна! Заранее спасибо 🙏