大家好！我昨天剛做了一個小手術，現在腫脹瘀青比較嚴重。這是我第一次做這種手術，所以不太清楚該如何正確護理。

請問大家有什麼消腫的小妙招嗎？聽說冷敷不錯，但是該敷多久呢？在淤青方面，恢復期間有什麼需要注意的嗎？我還想在首爾四處走走，但也希望它能快點好起來，嘿嘿。

另外，我還想問問大家，一般要多久皮膚才能恢復正常？我在論壇上看到有人說下週就好了，但也有人說現在還有明顯的腫脹。是不是每個人的情況都不一樣呢？

如果有人願意分享你們的日常恢復流程或使用的保養品（當然是安全的），那就太感謝了！提前謝謝大家！ 🙏