คำแนะนำสำหรับการดูแลหลังการผ่าตัดเล็ก ๆ — ใครมีประสบการณ์บ้าง สามารถแบ่งปันประสบการณ์ได้ไหมคะ?

สวัสดีทุกคน! ฉันเพิ่งผ่าตัดเล็กเสร็จเมื่อวานนี้ และตอนนี้มีอาการบวมและช้ำค่อนข้างมาก นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันทำอะไรแบบนี้ เลยค่อนข้างสับสนเกี่ยวกับการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง

ใครมีเคล็ดลับลดอาการบวมบ้างไหมคะ? ฉันได้ยินมาว่าการประคบเย็นดี แต่ควรประคบนานแค่ไหนคะ? และเรื่องรอยช้ำ มีอะไรที่ฉันควรหลีกเลี่ยงในช่วงพักฟื้นบ้างไหมคะ? ฉันยังอยากเที่ยวรอบโซลอยู่ แต่ก็อยากให้หายเร็วด้วยค่ะ ฮ่าๆ

ฉันอยากรู้ด้วยว่า ปกติแล้วผิวจะกลับมาเป็นปกติภายในกี่วันคะ? ฉันเห็นบางคนในฟอรัมบอกว่าหายภายในสัปดาห์หน้า แต่บางคนก็ยังบวมอยู่ อาจจะขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละคนหรือเปล่าคะ?

ถ้าใครมีเคล็ดลับการพักฟื้นประจำวันหรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ (ที่ปลอดภัยนะคะ) ฉันจะขอบคุณมากเลยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏