Советы по восстановлению после небольших процедур, особенно при отеках и синяках? Кто-нибудь сталкивался с подобной ситуацией?

Привет всем! Несколько дней назад мне сделали небольшую эстетическую процедуру в Корее, и у меня появились типичные отёки и синяки. Я пытаюсь понять, как лучше всего с этим справиться, пока я ещё в поездке.

Я делаю основные вещи, такие как холодные компрессы и держу голову в приподнятом положении, когда это возможно, но мне интересно, есть ли у кого-нибудь ещё какие-нибудь советы, которые действительно помогли? Например, как долго обычно длились отёки? Вы нашли какие-то конкретные средства или процедуры, которые помогли? Я стараюсь быть терпеливой, но также хочу чувствовать себя более-менее нормально, прежде чем вернуться домой, ха-ха.

И ещё интересно — кому-нибудь было сложнее правильно ухаживать за собой во время путешествия после процедуры? Мне кажется, что в отеле всё немного сложнее. Буду рада услышать, что помогло вам! Заранее спасибо 💙