Vocês têm experiência com cuidados pós-mini procedimento?

Acabei de fazer um pequeno procedimento estético aqui e estou com um leve inchaço e hematomas. Sei que isso é normal no processo de recuperação, mas quero ter certeza de que estou fazendo tudo o que é preciso para cuidar de mim.

Alguém aqui já passou por algo parecido? Podem compartilhar dicas gerais sobre como reduzir o inchaço e os hematomas, ou o que devo evitar nos primeiros dias? Imagino que manter a área aquecida, evitar atividades extenuantes e talvez usar compressas frias sejam importantes, mas gostaria de saber as experiências reais de vocês.

Muito obrigada! Aguardo ansiosamente por conselhos amigáveis de quem já passou por isso. 😊