2026.06.22 · 閲覧 4,122
こんにちは、アーンと申します。タイから来ました。先日ソウルで小さな施術を受けたばかりなのですが、腫れや多少の出血は普通のことですよね？以前に施術を受けたことがある方、この時期のセルフケアについて経験をシェアしていただけませんか？😅
今はできるだけ家にいて、あまり外出しないようにしています。1日に3〜4回、氷で冷やしています。腫れが早く引くように、少し頭を高くして寝るようにしていますが、この時期にどんなケア用品を買えば良いかまだよく分かりません。熱いものや塩辛いものを避けるべきですか？水分はどのくらい摂れば良いでしょうか？他に何か秘訣はありますか？
詳しい方、アーンにぜひ教えてください。よろしくお願いします。🤍
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コメント2
お気持ちお察しします！私も今同じような状況です。でも、一番効果があったのは、できるだけ家にいて、あなたがおっしゃるように頭を高くして寝ることでした。熱いものや塩分の多い食べ物を避けるのも役立ちますが、最も重要なのは、担当の医師の指示に従うことです。回復の仕方は人それぞれですから。先生にもよろしくお伝えくださいね 😊
Earnさん、お疲れ様です！私も同じような施術を考えてるので、この投稿すごく参考になります😊 腫れと少しの出血は多くの人が経験してるみたいですね。アイシングと頭を高くして寝るのは良さそう…私も覚えておきます！