2026.06.22 · Үзсэн 2,205
Сайн байна уу, намайг Тайландаас ирсэн Эрн гэдэг. Би саяхан хэд хоногийн өмнө Сөүлд бага зэргийн мэс засал хийлгэсэн. Бага зэрэг хавдаж, бага зэрэг цус алдах нь хэвийн үзэгдэл үү? Үүнтэй төстэй мэс засал хийлгэсэн хүмүүс энэ хугацаанд өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар туршлага, зөвлөгөөгөө хуваалцахыг хүсэж байна. 😅
Би аль болох гэртээ байж, гадуур гарахаас зайлсхийхийг хичээж байна. Би өдөрт 3-4 удаа мөсөн боолт хэрэглэж, хавдрыг хурдан бууруулахын тулд толгойгоо өргөж унтахыг хичээж байна. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө арчлахын тулд ямар бүтээгдэхүүн худалдаж авахаа мэдэхгүй байна. Халуун, давстай хоолноос хэр олон удаа зайлсхийх ёстой вэ? Өөр зөвлөгөө өгөх хүн байна уу?
Мэдлэгтэй хүмүүс ээ, надтай холбогдоорой! Урьдчилан баярлалаа! 🤍
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Сэтгэгдэл2
Би өрөвдөж байна! Би үүнтэй төстэй зүйлийг туулсан ч хамгийн их тусалсан зүйл бол гэртээ байж, таны адил толгойгоо өргөөд унтах явдал байсан. Халуун, давстай хоолноос зайлсхийх нь бас тустай ч хамгийн чухал нь эмчийн зөвлөгөөг дагаарай, учир нь хүн бүр өөр өөрөөр эдгэрдэг. Тэднээс ч бас асуугаарай. 😊
Оллоо, гайхалтай ажил байна! Би ч бас үүнтэй төстэй процедурын талаар бодож байгаа тул энэ бичлэг маш их тустай байна 😊 Олон хүн хавдаж, бага зэрэг цус алддаг юм шиг байна. Мөс түрхэж, толгойгоо өргөөд унтах нь сайн санаа мэт сонсогдож байна... Би үүнийг санаж байх болно!