สวัสดีค่ะ ฉันชื่อ Earn มาจากไทย เพิ่งทำ procedure เล็กๆ ที่ Seoul มาไม่กี่วัน บวมและเลือดออกเล็กน้อยเป็นปกติใช่ไหมคะ อยากให้พี่ๆ ที่เคยทำมาแล้วแชร์ประสบการณ์หน่อย ว่าต้องดูแลตัวเองยังไงช่วงนี้ 😅

ตอนนี้ฉันพยายามอยู่บ้านให้เยอะๆ ไม่ออกไปวุ่นวายเท่าไร ใช้น้ำแข็งมาสัก 3-4 ครั้งต่อวัน พยายามนอนให้หัวสูงไปหน่อยเพื่อให้บวมหดเร็วๆ แต่ยังไม่แน่ใจว่าซื้ออะไรมาดูแลในช่วงนี้ดี ฉันควรหลีกเลี่ยงของร้อน อาหารเค็ม น้ำบ่อยแค่ไหนคะ มีใครบอกเคล็ดลับอื่นๆ ไหม

รบกวนผู้รู้เชิญมาหา Earn นะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🤍

---

สวัสดีค่ะ ฉันชื่อ Earn มาจากประเทศไทย เพิ่งทำหัตถการเล็กๆ ที่โซลมาเมื่อไม่กี่วันก่อน อาการบวมและมีเลือดออกเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติใช่ไหมคะ อยากให้พี่ๆ ที่เคยทำมาก่อนช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยว่าช่วงนี้ต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง 😅

ตอนนี้ฉันพยายามอยู่บ้านให้มากที่สุด ไม่ออกไปไหนเท่าไหร่ ใช้น้ำแข็งประคบวันละ 3-4 ครั้ง พยายามนอนยกศีรษะให้สูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ยุบบวมเร็วขึ้น แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรซื้อผลิตภัณฑ์อะไรมาดูแลในช่วงนี้ดี ฉันควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อน อาหารเค็ม และควรดื่มน้ำบ่อยแค่ไหนคะ มีใครมีเคล็ดลับอื่นๆ ไหม

รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำ Earn ด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🤍