こんにちは、ビューと申します。今日、搾乳器の手術を受けました。かなり腫れて内出血しています。今は自宅で療養中ですが、回復にどれくらい時間がかかるのか分かりません。

この手術を受けたことがある方はいらっしゃいますか？おすすめのクリニックや術後のケアのコツなどがあれば教えていただけませんか？普段は氷で冷やしていますが、他にどんな注意点や寝る時の姿勢が良いのか知りたいです。この手術後のセルフケアについて経験のある方はいらっしゃいますか？専門家の方、あるいは実際に手術を経験された方からのアドバイスをいただけると大変助かります。

経験談を共有していただけると嬉しいです！🙏