栄養剤を選ぶときはどのような基準で選びますか？様々な製品がありますが、何か効能が合うようでありながら悩みが多くなりますね。もし皆さんがおすすめする特定成分やブランドがあれば教えていただければと思います。効果を見た経験談も気になります！