5시간 전 · 閲覧 13
こんにちは皆さん、私はFangです。昨日ソウルで小さな美容施術を受けたのですが、今顔がちょっと腫れていて、あざもあります。回復期がどのくらいかかるのか少し心配です。医者から基本的な注意事項は説明されましたが、皆さんの実際の経験を聞きたいです——腫れを軽くするのに役立つ日常のケアのコツはありますか？例えば冷湿布、食事、睡眠時の姿勢とか？
今のところ、できるだけ冷湿布をしていますし、辛すぎるものは食べないようにしています。でも実は、自分のやり方が正しいのかどうか、まだちょっと不確かです。人によって回復速度は違うはずですよね？もし似たような経験をされた方がいたら、特に最初の2週間をどのように過ごされたのか、何か避けるべきポイントはあるのか、ぜひ聞きたいです。
皆さんの経験をシェアしてくれてありがとうございます！
コメント 4
冷敷と食事調整をしているみたいですね。それはすごく理にかなっていると思います！ところで、今寝るときに枕を高くしていますか？腫れぼったさの改善に役立つって言う人が多いんですけど、実際のところ効果がどうなのか、私もはっきりはわからなくて。試してみたことありますか？
私も同じ状況を経験しました！私の経験からすると、高めの枕で寝ることが腫れの軽減に本当に役立ちました。そして、たくさん水を飲むことが本当に鍵でした。食事に関しては、最初の数週間は塩辛いものや辛いものを避けて、より早く回復したと感じました 💙
私も同じような状況を経験したことがあります。個人的に最も役に立ったのは、通常より高い枕で寝て腫れを軽くすることでした。試してみてもいいかもしれません！また、水をたくさん飲んで、最初の1週間はお酒とコーヒーを避けていました。ただし、人によって回復が異なるので、お医者さんの指示に従うのが一番です😊
やあ、Fang！ちょっと気になるんだけど、これまでどんな感じで寝てるの？睡眠の姿勢が腫れに影響するって読んだことあるんだけど、自分もまだ確信がなくてさ。高めの枕で寝ると本当に効果があるのか、それとも単なる偶然なのか？😅