こんにちは、皆さん！台湾から来たPeiyunです。最近ソウルで小さな美容施術を受けたのですが、今は回復期間中です。医療スタッフから基本的なケアの指示は受けていますが、特に腫れや内出血について、皆さんの実体験を聞きたいと思っています。日常的なケアのちょっとしたコツを共有していただけませんか？

今は主にアイシングと患部の挙上を行っていますが、いつから温湿布を始めて良いのか、あるいは回復を早めるためのもっと穏やかな方法があるのかどうか、確信が持てずにいます。また、皆さんは施術後、通常どのくらいで通常の生活に戻れますか？腫れがずっと引かないのではないかと少し心配しています。

もし似たような経験をされた方がいらっしゃいましたら、皆さんがどのようにご自身をケアされたのか、ぜひお聞きしたいです！また、役立った習慣や製品のカテゴリー（特定のブランド名は不要です）があれば、ぜひ教えてください。皆さん、ありがとうございます 🙏