¿Alguien puede compartir su experiencia sobre cómo tratar la hinchazón y los hematomas después de una cirugía menor?

¡Hola a todos! Soy Peiyun de Taiwán. Hace poco me sometí a un pequeño procedimiento estético en Seúl y actualmente estoy en recuperación. Aunque el personal médico me dio instrucciones básicas de cuidado, me gustaría conocer las experiencias de otras personas, especialmente en lo que respecta a la hinchazón y los moretones. ¿Alguien tiene algún consejo para el cuidado diario?

Actualmente estoy usando principalmente compresas frías y elevando la zona afectada, pero no sé cuándo puedo empezar con compresas calientes, o si existen otros métodos más suaves para acelerar la recuperación. Además, ¿cuánto tiempo suele tardar la gente en retomar su rutina normal después del procedimiento? Me preocupa un poco que la hinchazón no desaparezca por completo.

Si alguien ha pasado por algo similar, ¡me encantaría saber cómo se cuidó! No duden en compartir cualquier hábito útil o productos que les hayan resultado útiles (no es necesario especificar marcas). ¡Gracias! 🙏