Qualcuno può condividere la propria esperienza sulla cura del gonfiore e dei lividi dopo un piccolo intervento chirurgico?

Ciao a tutti! Sono Peiyun da Taiwan. Di recente mi sono sottoposta a un piccolo intervento di chirurgia estetica a Seoul e sono attualmente in fase di recupero. Sebbene il personale medico mi abbia fornito istruzioni di base per la cura, mi piacerebbe conoscere le esperienze di altre persone, soprattutto per quanto riguarda gonfiore ed ematomi. Qualcuno ha qualche consiglio per la cura quotidiana?

Al momento sto usando principalmente impacchi di ghiaccio e tenendo sollevata la zona interessata, ma non so quando potrò iniziare con impacchi caldi o se esistono altri metodi più delicati per accelerare la guarigione. Inoltre, quanto tempo ci vuole di solito per tornare alla normale routine dopo l'intervento? Sono un po' preoccupata che il gonfiore non si riduca completamente.

Se qualcuno ha avuto un'esperienza simile, mi farebbe molto piacere sapere come si è preso cura di sé! Sentitevi liberi di condividere abitudini utili o categorie di prodotti che avete trovato d'aiuto (non è necessario specificare marche). Grazie! 🙏