5시간 전 · 閲覧 4
みなさん、こんにちは！先日、ちょっとした手術を受けたのですが、かなり腫れと内出血が出ています。こういう手術は初めてなので、どうケアすれば良いのかよく分からなくて困っています。
何か良いケア方法や回復方法があれば教えてください！冷湿布や安静は良いと聞いているのですが、皆さんの経験談を聞かせていただけると嬉しいです。腫れが引くまでどれくらいかかるのでしょうか？術後数日間は避けた方が良いことはありますか？
それから、皆さんはどれくらいで普段通りの生活に戻って、友達と会えるようになるのでしょうか？来週まで仕事が残っているので、少し心配です。皆さんの経験談を聞かせていただけると、少しでも気持ちが楽になるかもしれません！💙
コメント 1
前回も似たような状況になったのですが、その時本当に効果があったのは、枕で頭を高くして十分な睡眠をとることでした。そうすることで腫れが軽減されたんです！最初の数日間は辛い食べ物とお酒を避けたのですが、おかげで回復が早かったように感じました。