Olá pessoal! Acabei de fazer um pequeno procedimento aqui e estou com bastante inchaço e hematomas. É a primeira vez que faço algo assim, então estou um pouco insegura sobre a melhor forma de cuidar disso.

Alguém tem dicas ou rotinas de recuperação que funcionaram para vocês? Ouvi falar de compressas frias e repouso, mas gostaria de saber a opinião de vocês: quanto tempo geralmente leva para o inchaço diminuir? Há algo que se deva evitar nos primeiros dias?

Além disso, quanto tempo geralmente leva para vocês voltarem ao normal e verem os amigos? Estou um pouco preocupada porque ainda tenho trabalho para terminar na semana que vem. Compartilhem suas experiências, talvez isso me ajude a passar por isso com mais calma! 💙