小さな処置後のあざや腫れを解消するためのアドバイスは？

私もこれを試してみようと思っていたので、あなたの投稿を読んですごくワクワクしています！あなたの方法は素晴らしいですね。アイスパックを使ったり、寝るときに頭を高くしたり、水分をたくさん摂ったりするのは、多くの人が勧める基本的なアドバイスなので、正しい方向に向かっていると思います。腫れが早く引くといいですね！💕

寝るときに頭を高くすると良いとよく聞きます！一晩中枕で頭を高くしていますか？それとも最初の数日間だけですか？私も回復期なので試してみたいのですが、効果が出るまでどれくらい続ければいいのか分かりません😊

私も今まさに同じ状況で、正直言ってアイスパックと頭を高くして寝るのが一番効果がありました！外出するのも不安でしたが、良いコンシーラーとサングラスがあれば、どうしても外に出なければならない時でも本当に助かります。思っているほど誰も気づかないんですよ（笑）。あなたにとって一番効果があった方法をぜひ教えてください！

私も同じです！私も同じような経験をしました。しばらく使っていると、ブラッシングの痛みが耐えられなくなりました。でも、レンチを冷蔵庫に入れて冷やし、その上に湿布を当てると本当に効果がありました。奇妙に聞こえるかもしれませんが、腫れがかなり軽減されました。頭を高くして寝るのも効果があります。もう一つ良いアドバイスは、外出時にサングラスや帽子をかぶることです。少なくとも目立たなくなりますよ😊