Ben de bunu denemeyi düşünüyordum, bu yüzden yazınızı okuduktan sonra çok heyecanlandım! Yönteminiz harika görünüyor—buz paketleri, uyurken başınızı yüksekte tutmak ve bol su içmek birçok insanın önerdiği temel ipuçları, yani doğru yoldasınız. Umarım şişlik yakında iner! 💕

Birçok kişinin uyurken başınızı yükseltmenizi önerdiğini de duydum! Başınızı yükseltmek için yastık kullanıyor musunuz tüm gece boyunca, yoksa sadece ilk birkaç gün mü? Ben de iyileşme sürecindeyim ve denemek istiyorum, ancak sonuç görmek için ne kadar süre devam etmem gerektiğinden emin değilim 😊

Ben de şu an aynı durumdayım ve dürüst olmak gerekirse buz paketleri ve yüksekte uyuma yöntemi bana en çok yardımcı olan oldu! Dışarı çıkmaktan da endişeliydim ama iyi bir kapatıcı ve güneş gözlüğü gerçekten harikalar yaratıyor; kimse sandığınız kadar fark etmiyor haha. Sizin için en iyi sonuç veren yöntemi duymayı çok isterim!

Ben de aynı durumdaydım! Aynı şeyleri yaşadım. Bir süre kullandıktan sonra, diş fırçalamanın acısı dayanılmaz hale geldi. Ama gerçekten işe yarayan şey, anahtarı buzdolabına koyup kompres olarak uygulamaktı. Garip gelebilir ama şişliği önemli ölçüde azalttı. Başınızı yüksekte tutarak uyumak da işe yarıyor. Bir diğer iyi ipucu da dışarı çıkarken güneş gözlüğü veya şapka takmak. En azından daha az fark edilir olur 😊