数ヶ月間、体重がほぼそのままなので本当に苦しいものでした。

運動もして食事もある程度調節したのに体重が全くないんですよ。

それでなぜそうなのか考えてみたら結局問題は食欲だったと思います。

日中は大丈夫なのに夕方になればずっと何か食べたくなる習慣がありました。

それで食欲管理の方に気づくよりデキソニアを知ることになりました。

食事の前に食べながら管理していましたが、以前より食べ過ぎがたくさん減りました。

特におやつの考えが減ったのが最大の変化でした。

そう一ヶ月くらい過ぎるから体重が下がり始め、一ヶ月間-6kg減量しました。

その間、停滞期だった理由が結局食欲のためだったことをもう分かりますね