プチ施術後の腫れや内出血のケア、みんなはどうしてますか？

こんにちは、Aoiです。先日、ソウルで小さな美容施術を受けてきたのですが、予想以上に腫れと内出血が出てしまって…😅

帰国して数日経つんですけど、まだ少し腫れが残ってるんです。施術後のケアについて、みんなはどうしてるのか気になって。冷やすのがいいのか、温めるのか、スキンケアはどのタイミングで再開すればいいのか、よく分からなくて。あと、内出血を早く引かせるコツとか、誰か知ってませんか？

日本に帰ってからも気をつけることとか、日常生活で注意した方がいいことがあれば教えてほしいです。こういう時って、みんなどんなルーティンでケアしてるのか本当に知りたい…。経験者の方、よかったらアドバイスください！