หลังทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ แล้วมีอาการบวมหรือช้ำ เพื่อนๆ มีวิธีดูแลกันยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ ฉัน Aoi ค่ะ เมื่อไม่นานมานี้ ฉันไปทำหัตถการเสริมความงามเล็กๆ ที่โซลมาค่ะ แต่ปรากฏว่ามีอาการบวมและช้ำมากกว่าที่คาดไว้เยอะเลยค่ะ...😅

ผ่านมาหลายวันแล้วหลังจากกลับมาญี่ปุ่น แต่ก็ยังมีอาการบวมเล็กน้อยอยู่ค่ะ เลยอยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีดูแลตัวเองหลังทำหัตถการกันยังไงบ้างคะ? ไม่แน่ใจว่าควรประคบเย็นหรือประคบร้อนดี แล้วก็ควรเริ่มสกินแคร์ได้เมื่อไหร่ดีค่ะ? แล้วก็มีใครพอจะทราบเคล็ดลับที่ช่วยให้รอยช้ำจางเร็วขึ้นบ้างไหมคะ?

ถ้ามีข้อควรระวังหลังจากกลับมาญี่ปุ่น หรือข้อควรใส่ใจในชีวิตประจำวันก็อยากให้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ อยากรู้จริงๆ ว่าช่วงเวลาแบบนี้ทุกคนมีรูทีนการดูแลตัวเองกันแบบไหน... ใครเคยมีประสบการณ์แบบนี้ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะคะ!