施術後のケアはどうすればいいですか？皆さんの経験を教えてください！

皆さん、こんにちは！先日ソウルで小さな美容施術を受けたのですが、まだ顔に少し腫れと内出血があって、少し心配しています😅

皆さんは回復期間をどのように過ごされていますか？冷湿布が重要だと聞きましたが、どのくらいの頻度で行えば良いのか、また食事で気をつけるべきことはありますか？辛いものを避けるべきだと言う人もいますが、それが本当に効果があるのかどうか、あまり確信が持てません。あと、どのようなスキンケア製品を使うのが安全でしょうか？今は、間違ったものを使うと回復に影響が出るのではないかと少し怖いです。

もし皆さんも似たような施術を受けられたことがあるなら、回復のコツをシェアしていただけませんか？特に腫れや内出血の対処法についてです。人によって回復のスピードは違うと思いますが、皆さんの実際の経験談を聞くことで、少し安心できると思います。よろしくお願いします！