做完小項目後怎麼護理啊？求大家分享經驗

嗨各位！我前兩天在首爾做了一個小的皮膚項目，現在臉上還有點腫和淤青，有點擔心😅

想問問大家都是怎麼度過恢復期的？我聽說冷敷很重要，但不知道要多頻繁地做，還有飲食上需要注意什麼嗎？有人說要避免辛辣食物，但也不太確定是不是真的有幫助。另外用什麼護膚品比較安全？我現在有點害怕亂用東西會影響恢復。

如果你們也做過類似的項目，能分享一下你們的康復小tips嗎？特別是怎麼處理腫脹和淤青的。我知道每個人恢復速度可能不一樣，但聽聽大家的實際經歷會讓我安心一些。謝謝啦！