小柄な体型の方向けの施術後のケアについて、何か良いアイデアがあれば教えてください。

こんにちは、ニムと申します。先日、韓国旅行中にプチ施術を受けました。施術後、肌が少し平らになり、少し腫れて赤みが出ていますが、徐々に薄くなってきています。同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、回復期間中のセルフケアのコツなど教えていただけないでしょうか？😊

友人が、腫れを抑えるためにアイスパックを使ったり、頭を高くして寝たりすることを勧めてくれました。試してみたところ、少し楽になったのですが、次に何をすれば良いのか分かりません。他に使える製品や、注意すべき点などがあれば教えてください。皆さんの経験談もぜひ聞かせてください。

また、より快適に過ごせる自然な回復方法も教えていただけると嬉しいです。急いでいるわけではありませんが、目に見える改善が見られるまで通常どれくらいかかるのか知りたいです。🌸