สวัสดีค่ะ ฉันชื่อนิม เพิ่งทำ petite procedure เล็กๆ ตอนเที่ยวเกาหลี และตอนนี้เซลล์ตัวเรียบหน่อย บวมเล็กน้อย มีรอยแดงกำลังจะซีด แต่อยากรู้ว่าใครบ้างที่เคยผ่านมา มีเคล็ดลับการดูแลตัวเองในช่วง recovery ไหมค่ะ 😊

เพื่อนเคยแนะนำให้ใช้ ice pack และนอนให้สูง เพื่อช่วยบรรเทาบวม ลองแล้วรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่รู้ว่าต้องทำต่อยังไง เข้าได้ไม่ว่าจะใช้อะไรดูแล หรือควรระวังอะไรเพิ่มเติม ช่วยแชร์ประสบการณ์ได้ไหมค่ะ

อยากรู้ด้วยว่า recovery routine ธรรมชาติที่ทำให้รู้สึกสบายขึ้นมีอะไรบ้าง ท่านางค่ะ ไม่รีบเร่ง แต่อยากเข้าใจว่าควรใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเห็นอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 🌸