Сайн байна уу, намайг Ним гэдэг. Би саяхан Солонгост аялж байхдаа жижигхэн мэс засал хийлгэсэн бөгөөд одоо арьс минь хавтгай, бага зэрэг хавдсан, улайсан ч бүдгэрч эхэлж байна. Өөр хэн нэгэн ийм зүйл тохиолдож байсан эсэхийг болон эдгэрэлтийн үед өөрийгөө арчлах зөвлөгөө байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. 😊

Нэг найз маань хавдрыг багасгахын тулд мөсөн сав хэрэглэж, дээш өргөгдсөн байрлалд унтахыг зөвлөсөн. Би үүнийг туршиж үзсэн бөгөөд арай дээрдсэн ч цаашид юу хийхээ мэдэхгүй байна. Өөр ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж болох эсвэл ямар нэгэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байна уу? Та өөрийн туршлагаасаа хуваалцаж болох уу?

Мөн танд илүү тухтай мэдрэмж төрүүлэхэд тусалдаг байгалийн нөхөн сэргээх аргуудын талаар мэдэхийг хүсч байна. Би яарахгүй байна, гэхдээ мэдэгдэхүйц сайжрахад хэр удаан хугацаа шаардагддагийг мэдэхийг хүсч байна. 🌸