Мне нужны идеи по уходу за собой после небольших процедур.

Привет, меня зовут Ним. Недавно мне сделали небольшую операцию во время поездки в Корею, и теперь моя кожа стала более плоской, слегка опухла и покраснела, хотя покраснение начинает проходить. Хотела бы узнать, сталкивался ли кто-нибудь еще с подобным, и есть ли у вас какие-нибудь советы по уходу за собой в период восстановления. 😊

Подруга посоветовала использовать ледяные компрессы и спать с приподнятым положением, чтобы уменьшить отек. Я попробовала, и мне стало немного лучше, но я не знаю, что делать дальше. Есть ли какие-нибудь другие средства, которые я могу использовать, или какие-либо меры предосторожности, которые мне следует принять? Могли бы вы поделиться своим опытом?

Также хотелось бы узнать о естественных методах восстановления, которые помогают чувствовать себя комфортнее. Я не тороплюсь, но хотела бы понять, сколько времени обычно требуется, чтобы увидеть заметное улучшение. 🌸