軽度の処置後の腫れや潰瘍を防ぐにはどうすれば良いですか？

皆さん、こんにちは！先日ソウルでちょっとした手術を受け、腫れと赤みのケア方法を模索しているところです。フォーラムでいくつか良いアドバイスをいただきましたが、全てを鵜呑みにすることはできないので、皆さんの経験談を聞かせていただきたいです。

腫れを防ぐには、どのようにケアすれば良いでしょうか？まずは冷湿布から始めるべきでしょうか？また、1日に何回くらいケアすれば良いでしょうか？今は少しめまいがするので、皆さんと良い関係を築きたいと思っています。

もし同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、めまいが始まった時の意識レベルによって対処法が変わると思いますが、めまいや赤みが治まった後の体調や、何か役立つ情報やコツがあればぜひ教えてください。