छोटी-मोटी प्रक्रियाओं के बाद सूजन और घावों को कैसे रोका जा सकता है?

नमस्कार दोस्तों! हाल ही में सियोल में मेरा एक छोटा सा ऑपरेशन हुआ था और अब मैं सूजन और लालिमा को कम करने के तरीके ढूंढ रही हूँ। फोरम पर लोगों से मुझे कुछ अच्छी सलाह मिली हैं, लेकिन मैं उन सभी पर भरोसा नहीं कर सकती, इसलिए मैं आपके अनुभव जानना चाहती हूँ।

सूजन को रोकने के लिए मुझे इसे कैसे लगाना चाहिए? क्या मुझे ठंडी सिकाई से शुरुआत करनी चाहिए? और आप इसे दिन में कितनी बार लगाते हैं? मुझे अभी थोड़ा चक्कर आ रहा है और मैं कुछ अच्छे दोस्त बनाना चाहती हूँ।

अगर आपको भी ऐसा ही अनुभव हुआ है, और चक्कर आने पर सावधानी से शुरुआत करना आपकी चेतना की स्थिति पर निर्भर करता है, तो मैं जानना चाहती हूँ कि चक्कर और लालिमा के बाद आपको कैसा महसूस होता है। आपको क्या जानकारी या सुझाव हैं?