Küçük cerrahi işlemlerden sonra şişlik ve yaraların önlenmesi nasıl sağlanır?

Merhaba arkadaşlar! Yakın zamanda Seul'de küçük bir operasyon geçirdim ve şimdi şişlik ve kızarıklığımla nasıl başa çıkacağımı anlamaya çalışıyorum. Forumdaki kişilerden bazı iyi tavsiyeler duydum, ancak hepsine güvenemiyorum, bu yüzden deneyimlerinizi duymak istiyorum.

Şişliği önlemek için nasıl uygulamalıyım? Soğuk kompresle mi başlamalıyım yoksa başka bir şey mi? Ayrıca, günde kaç kez kullanıyorsunuz? Şu anda biraz başım dönüyor ve iyi arkadaşlar edinmek istiyorum.

Eğer aynı deneyimi yaşadıysanız ve baş dönmenizin ne kadar dikkatli bir şekilde başladığı bilinç seviyenize bağlıysa, baş dönmesi ve kızarıklıktan sonra nasıl hissettiğiniz konusunda geri bildirimlerinizi duymak isterim. Bildiğiniz gerçekler veya ipuçları nelerdir?