Wie lassen sich Schwellungen und Wundstellen nach kleineren Eingriffen vermeiden?

Hallo zusammen! Ich hatte vor Kurzem einen kleinen Eingriff in Seoul und versuche nun herauszufinden, wie ich die Schwellung und Rötung am besten in den Griff bekomme. Ich habe hier im Forum schon ein paar gute Tipps gelesen, aber ich bin mir nicht sicher, ob alles stimmt. Deshalb würde ich gerne eure Erfahrungen hören.

Wie wende ich die Kühlkompresse am besten an, um Schwellungen vorzubeugen? Sollte ich mit einer kalten Kompresse anfangen? Und wie oft am Tag wendet ihr sie an? Mir ist momentan etwas schwindelig und ich würde mich freuen, ein paar nette Leute kennenzulernen.

Wenn ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt und wisst, wie vorsichtig ihr mit dem Schwindel umgegangen seid – das hängt ja von eurem Bewusstseinszustand ab –, würde ich gerne wissen, wie es euch danach ging. Welche Tipps und Tricks habt ihr?