Consigli per il recupero da gonfiore/lividi dopo un piccolo intervento?

Ciao a tutti! Ho appena fatto un piccolo intervento di chirurgia estetica qui in Corea e ora sono nella fase di gonfiore e lividi. Niente di grave, ma sono decisamente un po' gonfia e ho notato delle discromie a cui non sono abituata.

Mi chiedevo se qualcun altro avesse vissuto la stessa esperienza e avesse qualche consiglio utile da darmi. Ad esempio, sto usando impacchi freddi, ma sono curiosa di sapere cos'altro ha funzionato per voi durante la convalescenza. Inoltre, quanto tempo ci è voluto perché il gonfiore si normalizzasse? Cerco di essere paziente, ma vorrei anche tornare a sentirmi me stessa al più presto!

So che ognuno guarisce in modo diverso, quindi cerco solo consigli su cosa ha funzionato per voi. Qualsiasi suggerimento su come gestire la situazione mentre si è ancora fuori casa sarebbe utile: consigli sul trucco, sul livello di attività fisica, cose del genere. Grazie in anticipo! 🙏