Petua pemulihan untuk bengkak/lebam selepas prosedur kecil?

Hai semua! Saya baru sahaja menjalani sedikit prosedur estetik di Korea dan saya kini berada dalam fasa bengkak/lebam. Tiada yang luar biasa, tetapi saya kelihatan sedikit bengkak dan terdapat sedikit perubahan warna yang saya tidak biasa hadapi.

Saya tertanya-tanya adakah orang lain pernah melalui ini dan mempunyai petua umum yang benar-benar membantu? Seperti, saya telah melakukan kompres sejuk, tetapi saya ingin tahu apa lagi yang didapati orang ramai memberi perbezaan semasa pemulihan. Juga, berapa lama masa yang diambil oleh anda untuk kembali pulih? Saya cuba bersabar tetapi juga ingin berasa seperti diri saya semula tidak lama lagi lol.

Saya tahu setiap orang sembuh secara berbeza, jadi saya hanya mencari apa yang berkesan untuk anda secara peribadi. Sebarang nasihat tentang cara menguruskannya semasa anda masih keluar akan membantu juga — petua solekan, tahap aktiviti, dan sebagainya. Terima kasih terlebih dahulu! 🙏