Tipps zur Linderung von Schwellungen/Blutergüssen nach einem kleinen Eingriff?

Hallo zusammen! Ich hatte vor Kurzem einen kleinen kosmetischen Eingriff hier in Korea und bin jetzt in der Phase mit Schwellungen und Blutergüssen. Nichts Dramatisches, aber ich sehe schon etwas aufgedunsen aus und habe ein paar Verfärbungen, an die ich mich erst gewöhnen muss.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir vielleicht ein paar Tipps geben, die wirklich geholfen haben? Ich habe zum Beispiel schon kalte Kompressen gemacht, aber mich würde interessieren, was anderen bei der Heilung geholfen hat. Wie lange hat es bei euch gedauert, bis alles wieder gut war? Ich versuche, geduldig zu sein, möchte mich aber auch bald wieder wohlfühlen.

Ich weiß, dass jeder Mensch anders heilt, deshalb bin ich einfach neugierig, was euch persönlich geholfen hat. Tipps, wie man damit gut umgehen kann, wenn man noch unterwegs ist – Make-up-Tipps, Aktivitätslevel usw. – wären auch super. Vielen Dank im Voraus! 🙏