Sekarang setelah memasuki usia 30-an, saya tidak bisa menurunkan berat badan meskipun sudah berolahraga. Ada apa sebenarnya?

Sekarang setelah memasuki usia 30-an, saya sama sekali tidak mengalami penurunan berat badan, dan hal yang sama terjadi bahkan ketika saya berolahraga.

Apa masalahnya? Apakah tingkat metabolisme basal saya rendah?

Saya memiliki riwayat keluarga dengan masalah pankreas, jadi saya ragu-ragu dengan metode Wigobi atau Maunzaro karena saya mendengar metode tersebut berdampak langsung pada kesehatan saya.

Jika ada metode lain, mohon bagikan.