ตอนนี้ฉันอายุ 30 กว่าแล้ว แต่น้ำหนักไม่ลดเลย และถึงแม้จะออกกำลังกายก็ยังเป็นเหมือนเดิม

ปัญหาอาจเกิดจากอะไรคะ อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของฉันต่ำหรือเปล่า?

ฉันมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเกี่ยวกับตับอ่อน ดังนั้นฉันจึงลังเลที่จะลองวิธี Wigobi หรือ Maunzaro เพราะได้ยินมาว่ามันส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง

ถ้ามีวิธีอื่น ๆ โปรดแนะนำด้วยค่ะ