मुझे विश्वास ही नहीं हो रहा कि मई का आधा महीना बीत चुका है... दिन में ही इतनी गर्मी थी; मुझे लगा था कि गर्मी का मौसम आ गया है।

पिछले साल जो शॉर्ट्स मैंने पहने थे, उन्हें अपनी जांघों पर टाइट देखकर मैं हैरान रह गई, इसलिए मैंने इस बार सच में ठान लिया और डाइट शुरू करने का फैसला किया।

चूंकि मैं फुल-टाइम काम करती हूं, इसलिए अस्पताल जाने का समय निकालना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए मैंने गंगनम स्टेशन के पास एक कोरियाई चिकित्सा डाइट क्लिनिक ढूंढा जो अच्छी नॉन-फेस-टू-फेस कंसल्टेशन देता हो।

1. कंसल्टेशन

शुरू में मुझे चिंता थी कि फोन पर कंसल्टेशन ठीक से हो पाएगा या नहीं, लेकिन यह मेरी उम्मीद से कहीं ज्यादा व्यवस्थित था।

सबसे पहले, रिसेप्शनिस्ट ने सावधानीपूर्वक मेरी प्रारंभिक जांच की और मुझसे मेरी लंबाई, वजन, वर्तमान में ली जा रही दवाएं और मेरे डाइटिंग के इतिहास जैसी बुनियादी जानकारी पूछी।

फिर, मेरी डायरेक्टर से फोन पर कंसल्टेशन हुई।

उन्होंने मेरी खाने की आदतों और बेसल मेटाबॉलिक रेट का विश्लेषण करके मुझे सलाह दी।

शायद निर्देशक ने खुद भी वजन घटाने का प्रयास किया था, इसलिए उन्होंने आहार नियंत्रण से लेकर व्यायाम मार्गदर्शन तक हर चीज़ पर विस्तार से चर्चा की, जिससे मुझे बहुत आत्मविश्वास मिला।

2. गोलियों का स्वाद

मुझे हर्बल दवाओं का कड़वा स्वाद बिल्कुल पसंद नहीं है।

लेकिन यहाँ, गोलियों पर फलों के स्वाद की कोटिंग है, इसलिए इन्हें लेना बहुत आसान था।

मैंने सुना था कि हर चरण के साथ स्वाद बदलता है! मैं स्वाद को लेकर इतनी उत्सुक थी कि मैंने हर चरण के लिए प्रिस्क्रिप्शन लेने का सोचा, हा हा।

परामर्श के बाद, मुझे मेरे बेसल मेटाबॉलिक रेट के अनुसार एक चरण की दवा दी गई।

चूंकि प्रिस्क्रिप्शन मेरे शरीर की स्थिति के अनुसार है, इसलिए मुझे सबसे अच्छी बात यह लगी कि मैं बिना किसी दुष्प्रभाव की चिंता किए स्वस्थ तरीके से वजन कम कर सकती हूँ।

3. प्रभाव

मैं अभी पहले 15 दिनों की खुराक ले रही हूँ, और भूख कम करने का प्रभाव निश्चित रूप से अच्छा है। साथ ही, मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरा बेसल मेटाबॉलिक रेट बढ़ रहा है, इसलिए मेरा शरीर हल्का महसूस हो रहा है!!

क्योंकि प्रिस्क्रिप्शन 1 महीने या 3 महीने की अवधि के लिए उपलब्ध हैं, इसलिए मैं इस डाइट को लगातार फॉलो करने की योजना बना रही हूँ ताकि इस गर्मी से पहले 10 किलो से अधिक वजन कम कर सकूँ।

घर बैठे आराम से फोन पर प्रिस्क्रिप्शन मंगवाना और कूरियर के माध्यम से तुरंत दवा प्राप्त करना बेहद सुविधाजनक है।

अगर किसी को इस जानकारी के बारे में जानने की उत्सुकता है, तो कृपया कमेंट करें और मैं आपको बता दूँगी!