3 सप्ताह पहले · दृश्य 40
नमस्ते दोस्तों! कल ही मेरा एक छोटा सा ऑपरेशन हुआ था, और अब मेरा चेहरा थोड़ा सूजा हुआ और नीला पड़ गया है। यह मेरा पहला अनुभव है, इसलिए मैं थोड़ी घबराई हुई हूँ, हा हा। मैं उन लोगों से पूछना चाहती हूँ जिन्हें पहले ऐसा अनुभव हो चुका है: सूजन और नीलेपन को कम करने का सबसे असरदार तरीका क्या है? ऑपरेशन वाली जगह से मुझे कुछ बुनियादी निर्देश तो मिल गए हैं, लेकिन मैं आपके निजी अनुभव भी जानना चाहती हूँ।
क्या किसी ने बर्फ या ठंडी पट्टी का इस्तेमाल किया है? इसका असर आमतौर पर कितने समय तक रहता है? और सूजन कम होने में कितने दिन लगते हैं? मुझे आईने में अपना चेहरा देखकर बुरा लग रहा है, हा हा। साथ ही, मैं यह भी पूछना चाहती हूँ कि क्या मुझे कुछ खाने-पीने की चीजों या गतिविधियों से परहेज करना चाहिए? मैंने ऑनलाइन खोजा है, लेकिन हर कोई अलग-अलग बातें कह रहा है, इसलिए मैं थोड़ी उलझन में हूँ।
अगर कोई अपने सुझाव या अनुभव साझा करना चाहे तो बहुत-बहुत धन्यवाद! मैं सच में आपकी आभारी हूँ 🙏
टिप्पणी1
आराम से! मैं भी यही तरीका अपनाने की सोच रही थी। 😅 मैंने दोस्तों से सुना है कि सूजन और पैरों की मांसपेशियों में खिंचाव आमतौर पर इलाज के बाद पहले तीन दिनों के भीतर अपने आप कम हो जाता है, लेकिन हर किसी के लिए यह अलग-अलग होता है। मुझे अपनी देखभाल के बारे में भी कुछ सलाह चाहिए!