Chào mọi người! Hôm qua mình vừa trải qua một thủ thuật nhỏ, và giờ mặt mình hơi sưng và bầm tím. Đây là lần đầu tiên mình bị như vậy nên mình hơi hoảng, haha. Mình muốn hỏi những người đã từng trải qua trường hợp này: cách hiệu quả nhất để giảm sưng và bầm tím là gì? Mình đã được nơi làm thủ thuật hướng dẫn những điều cơ bản, nhưng mình cũng muốn nghe kinh nghiệm thực tế của mọi người.

Có ai đã từng dùng đá hoặc gạc lạnh chưa? Hiệu quả kéo dài bao lâu? Và mất bao nhiêu ngày để vết sưng giảm? Mình thấy không thoải mái khi nhìn mặt mình trong gương, haha. Ngoài ra, mình muốn hỏi có những kiêng cữ về thực phẩm hoặc hoạt động nào mình nên tránh không? Mình đã tìm kiếm trên mạng, nhưng mọi người nói khác nhau, nên mình hơi bối rối.

Cảm ơn trước nếu ai đó sẵn lòng chia sẻ lời khuyên hoặc kinh nghiệm của mình! Mình thực sự rất biết ơn 🙏