क्या अनियमित भोजन करने से आमतौर पर शौचालय संबंधी समस्याएं भी होती हैं?

शायद आजकल अनियमित खान-पान की वजह से... मेरी आंतें पूरी तरह से मुड़ी हुई महसूस हो रही हैं।

जब मैं बहुत व्यस्त होती हूँ, तो कभी-कभी दिन में सिर्फ़ एक बार खाना खाती हूँ,

और जब व्यस्त नहीं होती, तो कभी-कभी रात के नाश्ते समेत चार बार खाना खाती हूँ... शायद इसीलिए मुझे नियमित रूप से शौच नहीं हो पाता और पेट में अक्सर दर्द रहता है।

यह निश्चित रूप से मेरी खान-पान की आदतों के कारण है, है ना?

मैंने आजकल "आसान पाचन के लिए जेली" देखी हैं; क्या इन्हें लेने से फ़ायदा होगा?