ربما يعود السبب إلى عدم انتظام نظامي الغذائي مؤخرًا... أشعر وكأن أمعائي ملتوية تمامًا.

عندما أكون مشغولة جدًا، أحيانًا أتناول وجبة واحدة فقط في اليوم،

وفي أوقات فراغي، أحيانًا أتناول أربع وجبات، بما فيها وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل... ربما لهذا السبب لا أستطيع الذهاب إلى الحمام بانتظام وأشعر بألم في معدتي كثيرًا.

هذا بالتأكيد بسبب عاداتي الغذائية، أليس كذلك؟

رأيت مؤخرًا "حلوى هلامية لتسهيل حركة الأمعاء"؛ هل يفيد تناولها؟