चूंकि काम पर लौटने का समय व्यवसाय के अनुसार अलग-अलग होता है, इसलिए मुझे लगता है कि कंपनी को डॉक्टर का एक नोट जमा करना सबसे सुरक्षित होगा जिसमें काम पर लगाए गए प्रतिबंधों का स्पष्ट रूप से उल्लेख हो, जैसे कि "गर्मी, रसायन, भारी वस्तुओं और लंबे समय तक बोलने से परहेज"।

क्योंकि व्यक्तिगत स्वास्थ्य लाभ की स्थिति और कार्य की तीव्रता के कारण व्यवसाय के अनुसार काम पर लौटने का समय काफी भिन्न होता है, इसलिए डॉक्टर की राय पत्र पर भरोसा करना सबसे सुरक्षित तरीका है।

यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी कंपनी को एक स्पष्ट बयान दें, जैसे कि, "काम पर लौटना संभव है, लेकिन कुछ समय के लिए उच्च तापमान, तेज गंध, भारी वस्तुओं, लंबे समय तक बोलने और शिफ्ट में काम करने पर प्रतिबंध आवश्यक है।"

मैंने पाया कि "गर्मी, गंध, भारी वस्तुओं और अधिक बोलने" के संपर्क में आने की मात्रा नौकरी के प्रकार से अधिक महत्वपूर्ण थी।

सामान्यतः, हल्के कार्यालय कार्य के लिए 1 से 2 सप्ताह का समय दें; खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन या नर्सिंग जैसे महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम या उत्तेजना वाले कार्यों के लिए कम से कम 2 से 4 सप्ताह का समय दें; और शिक्षकों और प्रशिक्षकों के लिए, शुरुआत में कक्षाओं की संख्या कम करना और माइक्रोफ़ोन का उपयोग करना सबसे अच्छा था।

आप अपनी कंपनी को यह कथन प्रस्तुत कर सकते हैं, "डॉक्टर की राय के आधार पर, ○ सप्ताह तक भारी वस्तुओं को उठाने, लंबे समय तक बोलने और उच्च तापमान या तीव्र गंध के संपर्क में आने से बचना आवश्यक है।"

क्योंकि उपचार के बाद ठीक होने में लगने वाला समय हर पेशे के अनुसार अलग-अलग होता है, इसलिए बेहतर यही होगा कि आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही काम पर वापस लौटें।

यह अच्छा होगा कि आप अपनी कंपनी को एक बयान लिखकर दें जिसमें कुछ इस तरह लिखा हो, "उपचार के बाद आप अभी ठीक हो रहे हैं, इसलिए कुछ समय के लिए गर्मी, रसायनों, भारी वस्तुओं, लंबे समय तक बोलने और रात में काम करने से परहेज करना आवश्यक है।"

चूंकि आपकी कार्य-सेवा में वापसी का समय व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति और कार्य की तीव्रता के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है, इसलिए आपके चिकित्सक की राय के अनुसार ही इसे निर्धारित करना सबसे सुरक्षित है।

यह सलाह दी जाती है कि आप अपनी कंपनी को एक बयान प्रस्तुत करें, जैसे कि, "चिकित्सक की राय के अनुसार, दिन के दौरान गर्मी, रसायनों, भारी वस्तुओं, लंबे समय तक बोलने और रात के काम से परहेज करना आवश्यक है; इसलिए, मैं कार्य समायोजन या चरणबद्ध वापसी का अनुरोध करता/करती हूं।"