안녕하세요 여러분! 지난주 서울에서 간단한 시술을 받고 아직 회복 중이에요. 의사 선생님께서 관리 요령을 알려주셨지만, 특히 붓기와 멍에 대한 여러분의 실제 경험을 듣고 싶어요.

아직 붓기와 멍이 남아있어서 매일 얼음찜질을 하고 자면서 머리를 높이려고 노력하고 있어요. 하지만 회복 속도를 높이는 다른 방법이 있는지 잘 모르겠네요. 물을 많이 마시고 가벼운 음식을 먹는 게 도움이 된다는 얘기를 들었는데, 어떻게 해야 효과가 좋을까요? 여러분의 일상적인 관리 루틴은 어떤가요?

그리고 회복 기간 동안 꼭 피해야 할 것들이 있을까요? 예를 들어 화장이나 운동 같은 거요. 언제 완전히 회복될지 아직 잘 모르겠어서 여러분의 회복 기간도 궁금해요.

조언 부탁드려요! 혹시 최근에 회복 중이신 분들 계시면 서로 응원해요! 💪