نصائح للعناية بالانتفاخ بعد الإجراءات البسيطة + منتجات رائعة للسفر؟

مرحباً بالجميع! أنا آيو من إندونيسيا. لذا، أخطط لتجربة إجراء بسيط في كوريا الشهر المقبل، لكنني سأسافر مباشرة إلى مدينة أخرى بعد ذلك لمدة أسبوع. أنا قلقة بعض الشيء بشأن التورم وكيفية العناية به أثناء السفر.

هل مر أي شخص بتجربة مماثلة؟ أود أن أعرف ما هي المنتجات التي يجب أن أحضرها من هنا أو أشتريها في كوريا للمساعدة في تقليل التورم. لقد سمعت عن أقنعة الورق ومنتجات التبريد، لكنني لست متأكدة أيها يستحق الحمل في حقيبتي ههه. هل أحتاج إلى حمل مكملات غذائية أو كريمات خاصة أيضًا؟

أوه، وشيء آخر - كم من الوقت يستغرق التورم عادةً ليختفي؟ أريد فقط أن تكون لدي توقعات واقعية، وليس وعودًا. شكراً مقدماً لمن يشاركون تجاربهم! 💚