كنت أشعر بنعاس شديد بعد الغداء، وتساءلت عن السبب. كانت عيناي تغمضان فور تناول الطعام، ولم أكن أستطيع التركيز جيدًا في فترة ما بعد الظهر. بحثت عن الأمر ووجدت أنه قد يكون بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، فبدأت بتعديل نظامي الغذائي. أتناول حاليًا مكمل "جي-بودي" للتحكم في مستوى السكر في الدم، والذي يحتوي على بروتين الصويا المعزول منخفض المؤشر الجلايسيمي وبروتين مصل اللبن المعزول، وقد سمعت أنه مفيد للتحكم في مستوى السكر في الدم. مذاقه جيد لأنه بنكهة "ميسوتغارو" (مسحوق الحبوب المحمصة)، وهو سهل التناول كبديل للوجبات. منذ أن بدأت بتناوله بانتظام، تحسّن شعوري بالنعاس بعد الغداء كثيرًا مقارنةً بالسابق.

وجدت أن تناول دواء G-Body Diabetes Manager مفيد لمرضى السكري.

أشعر بالنعاس أيضاً بعد تناول مشروب، ههه.

اصبر قليلاً. إنه يوم الجمعة على أي حال. ههه.