我以前午餐後總是特別犯困，一直很納悶。吃完飯就困得睜不開眼，下午也集中不了注意力。後來查了一下，發現可能是血糖飆升導致的，於是開始控制飲食。我現在正在服用G-Body血糖管理粉，它含有低升糖指數的大豆分離蛋白和乳清分離蛋白，聽說對血糖管理很有幫助。它的味道不錯，有烤穀物粉的味道，而且很方便，可以作為代餐。自從開始堅持服用以來，午餐後的困倦感比以前好多了。

我發現服用 G-Body 糖尿病管理劑對控製糖尿病有好處。

喝了點東西之後我也覺得睏了，哈哈。

再堅持一下。畢竟今天是星期五。哈哈。